自分の体のケアをする

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インフルエンザ流行り出していますよ!

やはり「暖冬」だったせいで、遅めの「猛威」という事みたいです。
しかも、「花粉症」の時期にも被ってきて併発とかなるとさらに厄介になる予定...。
みなさん気を付けて下さいね!

話は全く変わりますが、「セルフフィーリング」ってご存知でしょうか?
手の指を自分でもみほぐす事によって起きる効果らしいのですが、なかなか知られていないですよね!
薬剤師の自分が言うのもなんですが、まずは予防からです。
例えば親指だと「お腹、脾臓が弱っている時や消化器系の不調、それから心のもやもやや、心配事があるとき」に効くらしいのです。
自分の手の指をゆっくりもむだけです!

こういった自己予防から普段の自分の身体と向き合って行くのはいかがでしょうか?

このブログ記事について

このページは、けんが2016年2月 3日 23:04に書いたブログ記事です。

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