運動もしていますが

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最近、食欲が旺盛な薬剤師です。
って、前からですが(笑)。

でもダイエットもしないと最近ちょっと体重が増えてきてしまっているので、気を付けるようにはしています。
でもやっぱり一番の原因はお酒なんでしょうね・・・(汗)。
わかってはいますが、なかなかやめられません(涙)。
なのでなるべく食べるものを減らしたりしていますが、けっきょくはあまり効果がないような気がします。
運動したり、最近はエレベーターとかエスカレーターに乗らないで階段を使うようになったりしていますが、そういった心がけもいいことかな~なんて自画自賛したり(!?)してますが、でもけっきょくは体重が減らないことには意味がないような気がしますね・・・。

同僚の薬剤師でもやっぱり気にしている人がいるので、一緒にダイエットしようかな!?

このブログ記事について

このページは、けんが2017年10月31日 18:29に書いたブログ記事です。

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