思ったより早いんですね

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雨が本当に多いですね・・・秋雨前線なんて言いますが本当に多い。

さらに台風24号も来ていて、大変でしたね。
雨の度に気温も落ちてくるという・・・。
よく出来ていますね。

まったく話は変わりますが、今走っています。
薬剤師仲間と今年中に5Kg痩せる宣言をお互いにして、行動中です。
普段はあんまり動かないので、やはり「有酸素運動」が痩せるには一番。
物凄くスローで走っています。
ゆっくりではありますが、1時間は走って、体脂肪の燃焼を期待して走っていますが、なかなか数字には現れません。
でも一時間って、フルマラソンの時間だと約半分の20Kmを走ってしまう距離ですよね?
それを考えると本当にすごい速さでマラソン選手は走っているんですね。
とてもじゃないけど自分には・・・。

現役時代のQちゃんこと高橋尚子さんは、海外遠征先の朝ごはん前には50Km走っていたと聞きました。
自分もマイペースで頑張ります。

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このページは、けんが2018年9月29日 21:44に書いたブログ記事です。

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