2019年9月アーカイブ

先日テレビでみた、インナーマッスルを鍛える逆腹筋とでもいうのかな?を続けています。

テレビで挑戦していた人たちは、2週間でけっこうお腹周りがすっきりしていた感じでしたが、自分は・・・よくわかりません(汗)。
筋トレも大事ですが、やっぱりお酒を減らすのが一番手っ取り早いのはわかっていますが、これがなかなか(爆)。
でも夏から少し増えてしまった体重を減らしたいので、筋トレしつつ糖質もまた抑えるようにしています。
一回目の糖質制限はけっこう順調だったんですが、やっぱりリバウンドも多いということだったんで、これ以上リバウンドしないためにももうしばらく頑張ります~(涙)。

まだインフルエンザ流行の兆しはありませんが、今からしっかり手洗いうがいして予防に努めましょう!
キャンプで愛用していたリクライニングチェアが壊れてしまったので、買い替えようかどうしようか検討中です。

もうだいぶ使っていたので、買い替えるにはいい時期だったのかもしれませんが、やっぱり壊れるのはショックですね・・・。
キャンプ以外でも家でもよく使っていたので、やっぱりまた同じようなのを買いたいと思います。

今年はテントも新しくして、キャンプを楽しみにしていたんですが、何度か雨に降られてしまい、せっかくの新しいテントが濡れてしまいました(涙)。
部分的に壊れてしまっているグッズもあるので、いろいろ検討して買い替えたり直したりしたいと思います。

この週末も暑かったですね・・・。
少し涼しくなったと思って油断してしまいました。
こういう時期は体調くずしやすいので、皆さん気を付けてください。

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